L'Équilibre Revisité
Pour un Corps Aligné.
Vitalité Nutri ne vend pas des régimes. Nous décodons les signaux de votre métabolisme pour transformer l'essai. La fatigue chronique n'est pas une fatalité, c'est un signal.
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Arrêtez de priver votre corps. Apprenez à l'alimenter.
La diététique classique focalise sur l'interdit. Chez Vitalité Nutri, nous optimisons le permis. Votre métabolisme est une mécanique fine, pas une calorie à brûler coûte que coûte.
Pensez à votre corps comme un moteur de haute performance. Il ne s'agit pas de le priver de carburant, mais de choisir le bon octane et le bon rythme d'injection. Le nutritionniste agit comme un traducteur : il décrypte les signaux discrets (ballonnements, brouillard mental, coups de barre) pour ajuster l'apport en temps réel.
La réalité est simple : 80% des résultats naissent d'une hygiène de vie alignée — sommeil, stress, hydratation — bien avant de compter une seule kcal. Le but ? Retrouver cette clarté mentale au réveil et une humeur stable le soir.
Métabolisme & Clarté
Votre Carte Personnalisée
Copier le régime d'un influenceur est l'erreur n°1. Chaque métabolisme possède une signature unique : rythme circadien, sensibilité à l'insuline, microbiote. Nous bâtissons votre "Pass Nutritionnel" basé sur une analyse en 5 axes.
Critères d'analyse
Ce qu'on optimise
- ✓ Energie stable
- ✓ Sommeil réparateur
- ✓ Clarté mentale
Ce qu'on sacrifie
- — Vitesse rapide
- — Plans génériques
- — Restriction massive
Focus
Les fringales à 16h ne sont pas un manque de volonté, mais un signal biologique.
Méthode
Exclusion intelligente (10 jours max) validée par les données.
Du doute à l'action :
Le déroulement concrit.
Une consultation n'est pas une pesée anonyme. C'est un atelier de co-construction où l'on mélange expertise physiologique et réalité de votre quotidien.
Scénario réel
Le contexte : "Je suis consultant, je mange sur le pouce, je suis épuisé à 18h."
L'écoute : Analyse des horaires de sommeil, du stress professionnel, des repas "urgence".
L'action : Pas de remise à plat. Juste la "Règle du Plat Vert" et 3 recettes 5 minutes. Résultat ? Energie stable en fin de journée sans changement radical.
01. L'Écoute
45 min. Contexte pro, familial, historique. On parle behavior avant calories.
02. La Cible
30 min. On définit l'action prioritaire. Jamais plus de 2 changements à la fois.
03. Le Suivi
Message direct. Photos des repas. On ajuste le tir en temps réel.
Coach Comportemental
Le nutritionniste aide à débloquer les freins psychologiques autant qu'il analyse les macros.
Investir intelligemment
sans surprise.
Le coût réel n'est pas la consultation, c'est le prix des compléments inutiles et de la malbouffe chronique.
- • Séance unique : Format standard pour une analyse complète.
- • Forfait 3 séances : Engagements courts, résultats durables (tarif dégressif).
- • Flexibilité : Présentiel (Paris 6ème) ou Visio (France entière).
Prêt à clarifier votre énergie ?
Remplissez le formulaire ci-contre. Je m'engage à lire votre demande personnellement et à vous proposer un créneau adapté à votre emploi du temps sous 24h (jours ouvrés).
Ce qui nous guide
Vitalité Nutri • 18 Rue de la Santé, 75006 Paris
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